月经期间可以吃葡萄，葡萄营养丰富，富含蛋白质、粗纤维、碳水化合物和多种微量元素，富含人体所需的十多种氨基酸，具有舒筋活血、助消化、开胃健脾的功效。
经期适当吃葡萄可帮助食物消化，减轻肠胃负担，如经期存在食欲不振时吃葡萄能促进饮食，葡萄性寒，食用量不能过多，过多食用会导致腹部不适，严重时会引发痛经。
月经期间常伴有不适症状，比如腰酸腹痛、厌食、乏力、精神疲惫等，适当吃水果可为身体提供能量，缓解心情。注意少吃寒性水果，可以多食用温性水果，比如苹果、桂圆、樱桃、桃子等，不容易引起经期不适感。
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"月经期间可以吃葡萄，葡萄含有维生素、微量元素等，对身体有一定的好处，但是最好不要吃凉的葡萄，尤其是刚从冰箱里拿出来的，以免着凉引起痛经，还容易引起拉肚子。注意葡萄含糖量比较高...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2019/04/09 收听(27587)
"在来月经期间是可以吃葡萄的，葡萄的营养是非常丰富的，葡萄的含量是比较高的。如果患有糖尿病，不建议吃葡萄。葡萄含有多种果酸，有助于消化有助于吸收，并且能够健脾和胃，并且葡萄糖中...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/20 收听(14182)
"在月经期间可以吃葡萄，葡萄是一种常见的水果，营养成分丰富，含有多种维生素、微量元素，所以月经期间适当吃葡萄对身体有好处。但是不建议吃多，因为葡萄糖含量较高，在糖分过多的情况下...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/01 收听(47678)
"月经期间可以吃葡萄干，对身体有几点好处：第一、葡萄干是一种营养较丰富的食物，里面含有多种营养元素，比如蛋白质、糖、维生素等，同时还含有各种微量元素，比如钙、磷、锌、铁等。第二...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/06/28 收听(35574)
"女性在月经期间吃葡萄是有好处的，葡萄糖中含有丰富的营养，葡萄具有利尿、降血压、益气血、强筋骨的作用，在月经期间吃葡萄，可以缓解疲劳和神经衰弱。女性在月经期间可以多吃水果，但不...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/07 收听(83626)
"在月经期间是可以适量吃葡萄对身体是比较有利的，因为葡萄当中含有丰富的维生素，可以提高人体的抗病能力，降低女性在月经期间生病的机会，并且葡萄当中还有丰富的矿物质元素，特别是铁元...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/04/22 收听(28494)
"月经期间可以吃青葡萄，青葡萄的营养价值非常丰富，含有蛋白质，含有微量元素，所以在月经期可以吃青葡萄，并且还有抗病毒、杀菌的功效，还有防癌的功效，还可以抗贫血，在日常生活中多吃...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/06 收听(66846)
"女性在月经期间可以吃葡萄，葡萄含有丰富的维生素和各种微量元素、矿物质、糖分和氨基酸。女性在月经期间由于失血量比较多，经血会带走很多营养物质，导致身体虚弱，如果能够在月经期间适...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/14 收听(82805)
"来月经期间晚上可以吃葡萄，但是一次不要吃得太多，不要吃冰箱里放置的葡萄，吃葡萄前洗干净后可以用开水烫一下。葡萄营养丰富，是一种时令的水果，含有蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/11/30 收听(23843)
"月经期间可以吃葡萄，而且对身体有益，但不宜过量，尤其是体质偏寒的女性，吃之前最好用温水过一下。葡萄营养价值丰富，是一种滋补性很强的水果，葡萄汁被科学家誉为植物奶，葡萄含有蛋白...
王刚│河北省中医院
2018/08/07 收听(82266)
"女性在月经期间可以适当吃葡萄。葡萄中含有多种维生素，可以提高机体免疫力。女性在月经期时机体的抵抗力下降，在经期适当吃葡萄，对女性来说有好处。但是不建议吃太多，因为吃太多可能会...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/02/05 收听(46209)
"女性月经期间可以适当吃葡萄，有以下几种原因：第一、女性在月经期间会因为失血，而丢失一定的营养物质，因此在月经期间要增加营养物质的摄入，葡萄含有丰富的维生素C、维生素B等等，也...
石晶│黑龙江省中医院
2020/05/20 收听(51793)
"月经期间可以吃葡萄，月经期间可以吃一些温和、性平和的水果，葡萄属于性平和的水果，可以舒缓紧张、疲劳的状态，帮助经血舒畅的排出。葡萄含有丰富的葡萄酸和果胶，具有强烈的抗氧化作用...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/26 收听(64916)
"月经期间可以吃葡萄，而且对身体有益但不宜过量，尤其是体质偏寒的女性，吃之前最好用温水过一下。葡萄营养价值丰富，是一种滋补性很强的水果。葡萄汁被科学家誉为植物奶，葡萄含有蛋白质...
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/03 收听(96897)
"在月经期间能吃葡萄，葡萄中含有葡萄糖、果酸等成分。葡萄糖可以补充身体所需的能量，果酸有助于消化吸收，还可以健脾等。葡萄中含有多种微量元素和维生素，适量吃葡萄可以改善体质，缓解...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/11 收听(22957)
"女性的月经期是可以吃水果，包括葡萄的，月经是女性正常的卵巢功能，出现周期性的子宫内膜脱落、出血的过程，月经期女性的盆腔处于充血、血管扩张的状态，有些女性会出现有下腹部的胀痛、...
毛滢│北京医院
2020/08/19 收听(66252)
"女性在月经期是可以吃葡萄的，其他水果也是同样都可以吃的，只是不建议在月经期吃一些冰冷的水果，刚刚从冰箱里取出的，或者是从超市的冷藏柜里刚刚买回来的水果。由于水果的温度过低，对...
毛滢│北京医院
2020/09/04 收听(80895)
"葡萄的营养价值比较高，经期可以适量的吃葡萄，但是糖尿病患者、便秘的、脾胃虚寒的应该少食用。葡萄性甘，味平，微酸，还有丰富的葡萄糖、果糖以及各种具有抗氧化性的物质，具有补肝肾、...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/03 收听(18812)
"女性在来月经期间，机体抵抗力比较差，有可能会诱发感染现象出现，比如最常见的感冒、呼吸道感染。葡萄含有丰富的维生素C，可以提高机体抵抗力，在来月经期间适量食用葡萄，可以预防出现...
申利文│天脊医院
2018/05/11 收听(80380)
