孕妇可以适量吃笋，竹笋味道鲜美，味香质脆有化痰消食的作用，其味甘、性寒、无毒、含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素，对身体健康有好处。
但竹笋性寒凉，不建议多吃，吃多了有可能会导致胃痛或者腹泻，过多进食寒凉食物不利于气血运行，对怀孕不利，孕妇可以少量吃或者适量吃。
怀孕之后注意饮食，避免生冷寒凉食物，多吃温热食物，更有助于气血运行，饮食荤素合理搭配，有助于营养物质的全面摄入。