呼吸不顺畅怎么办

2020-04-15 14:11

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肺通气不畅有一些康复训练的方法,可以给大家提供帮助:
第一、运动疗法,运动疗法要注意上肢肌肉的训练,可以做哑铃操、蹬车、快走,这些都是比较常用的训练方法。此外,还可以做缩唇呼吸、腹式呼吸,都是比较好的办法,也可以做呼吸操。
第二、还要注意做氧疗,就是有氧气的治疗,对于肺的康复是非常好的,也是非常有必要的。有些慢性阻塞性肺疾病,还有肺间质纤维化的病人,要给予长期的氧疗。
第三、还要锻炼自己的咳痰能力,也是比较好的训练办法。
第四、避免紧张,减少精神因素的影响,也是非常好、非常重要的缓解呼吸不畅的方法。
第五、有些不良习惯,比如吸烟患者要注意戒烟。对呼吸道有刺激性的东西避免接触,如过敏原之类的东西要避免接触。
第六、禁食辛辣、刺激性的食物,多吃水果、蔬菜,都是非常重要的。

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