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"想让头发变多，需要注意加强营养，一方面要注意均衡营养，就要多吃富含蛋白的肉类、蛋类、奶类、鱼虾类食物，也要多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果等食物。同时也可以重点多吃黑芝麻，核桃...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/05/18 收听(86237)
"如果奶水比较少，小宝宝吃不饱就容易发育迟缓，产妇在1-3天内少属于正常的生理现象，如果分娩以后超过3天奶水不足，就应该及时调理。首先可以从饮食上调理，多吃补养品，比如鸡汤、鱼...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(12655)
"让奶水变多，首先应该让新生儿多啯吃奶，并且孕妇本身要树立信心，按照正确的哺乳方法进行哺乳，对新生儿要按需哺乳，夜间哺乳，适当调节饮食，多喝营养丰富的肉汤。另外，如果出现下奶不...
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2018/09/12 收听(59916)
头发稀少可以见于遗传因素，也可以见于营养不良，想要使头发生长多，首先需要补充营养，平时应该多吃蔬菜、水果，多补充蛋白质，常吃的食物如核桃、芝麻、花生、黄豆等。平时要注意头部卫生...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/06/17 收听(82823)
"角蛋白是头发的主要成分，另外，头发还含有多种氨基酸和微量元素。如果出现营养不良，铁和蛋白质缺乏，容易引发头发发干、无光泽，甚至脱发的现象，不利于头发的生长。平时可以补充蛋白质...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/06/24 收听(40530)
"头发稀少者，一般与身体血虚有关，是慢慢出现的头发情况，常伴有头皮屑多，或者散在头皮红色丘疹的现象，多诊断为脂溢性皮炎，日久因为脱发过多称为脂溢性脱发。注意其脱掉的头发，毛囊基...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/03/21 收听(69950)
"哺乳期吃这些会使母乳变多：1、多喝有营养的汤，在月子初期可以喝蔬菜汤，在两周过后如果奶成功下来，这时可以喝鲜鱼汤、鸡汤、骨头汤、猪蹄汤等；2、多吃花生、黑芝麻、豆腐、豌豆、莴...
许娜│北部战区总医院
2020/05/18 收听(53112)
02:18
母乳的形成，主要是由于垂体泌乳素的作用，使得乳腺分泌乳汁。胎儿娩出后，孕妇体内的内分泌环境会发生非常明显的变化。首先，雌激素和孕激素的分泌从高峰快速的降到比较低的水平。<...
王少为│北京医院
2023/05/26 播放（90176）
头发的生长脱落，与内分泌环境、情绪变化、生活环境、饮食习惯、生活作息等息息相关。要使头发增多，需做到防脱、促生发。饮食方面，平时应多吃蔬菜和水果，少吃脂肪类食物和油炸食物，多吃...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2019/07/30 收听(23922)
"女性月经量少，主要考虑是月经失调，除了药物治疗以外，还可以进行日常的护理工作来促使月经量的增多。女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不吃生冷的食物，另外要避免...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/13 收听(34633)
"月经量的多少主要是受体内雌激素水平变化、气血是否充足，以及体内是否有血瘀等影响，要想使月经量增加，建议平时多吃含雌激素丰富的食物及具有补血功效的食物，富含雌激素的食物有黄豆、...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/07 收听(69438)
"让月经量变多的方案由以下几个：第一、增加营养物质的摄入，月经量少的女性可以多吃肉类或者蛋类的食物，例如鸡蛋、猪肉。因为肉类食物的蛋白质、氨基酸等含量是相对丰富的，可以很好的补...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/03/04 收听(80731)
"月经的量主要是和子宫内膜的供血、子宫内膜的厚度是有关，如果子宫内膜的供血不足或者子宫内膜的生长不佳，也会造成月经量的变少。如果子宫内膜的血供比较丰富，或者有黏膜下肌瘤和新生物...
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2020/08/18 收听(50064)
"母乳可以放进冰箱存放，部分母亲在哺乳期间时没办法直接哺乳，可以使用吸奶器把奶水吸出放进储奶袋里面，如果室内的温度在20-30℃时，保存尽量不要超过4个小时。如果在4℃的温度，...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/28 收听(90394)
"女性在来月经的时候应该注意保暖，禁止寒冷、生冷、寒凉刺激性的食物，要注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质，应该尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情的愉快，平...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/16 收听(67487)
"母乳怎样保存，母乳多的产妇除了供给孩子之外，还有很多的母乳就建议储存起来，即把这个母乳吸出来，如果每天都不吸母乳会越来越少，如果母乳好的产妇就可以吸出来储存起来，有专门卖的母...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/08/24 收听(14300)
01:52
头皮屑突然增多可能是皮肤疾病的表现，常见原因有以下几种： 1、轻度脂溢性皮炎：仅表现为头皮屑增多，没有红斑、丘疹、鳞屑等表现，一方面与特异体质有关，另一方面与...
刘昱│中南大学湘雅二医院
2021/07/15 播放（53100）
哺乳期女性，特别是初产妇女性奶水减少，与多方面因素有关：第一个，可能与体质有关；第二个，与营养有关。所以，对于如何让奶水变多：第一、要注意饮食，要吃软的食物，比如软面条等。因为...
高天│空军军医大学西京医院
2018/06/25 收听(10525)
人为什么会放屁呢？只要肠子不停蠕动，屁就不会停止。俗话说“屁大点事儿”，其实“屁事儿”并不小。屁的味道、频率，都与我们的饮食和疾病息息相关！ 屁的味道屁味道的改变，与我...
王清贤│唐山市中医医院
2019/06/20 阅读(9987)
"能够让头发变多的方法有很多，首先是要注意加强营养，可以在饮食当中多吃一些富含蛋白质的肉类、蛋类和奶类，也可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，同时还需要注意多吃一些含铜、铁、锌...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/06/27 收听(35757)
