直肠癌是常见的消化道恶性肿瘤，一些因素可能会导致直肠癌的发生，比如高脂饮食、少运动、肥胖等，所以怎样预防预防直肠癌有三个建议：
第一、饮食规律，包括少吃肉，多吃蔬菜、水果、尤其是多吃新鲜的蔬菜水果，少吃煎、炒、烹、炸的食品。
第二、多运动，规范的运动，规律的运动不仅可以预防直肠癌，还可以预防很多其它肿瘤的发生。
第三、定期体检，因为现在已经证实很多直肠癌是由直肠息肉、直肠腺瘤逐渐恶变而来的，所以定期进行肠镜的体检可以早期发现。早期的直肠癌以及癌前病变，比如说直肠息肉、直肠腺瘤等可以在肠镜下进行治疗。