三个月宝宝练习抬头的方法如下：
1、俯卧抬头训练，可以在宝宝睡醒换完尿不湿或者喂完奶后半小时进行，将床上杂物清理干净，避免堵住宝宝的口鼻，然后让宝宝俯卧在床上，家长可以拿着带声响的或色彩鲜艳的玩具在前方逗引他。宝宝俯卧时间要根据宝宝的能力而定，但每次最长不能超过两分钟，每天练习2-3次即可。
2、每次喂完奶后可以让宝宝趴在妈妈的胸前或腿上，可以促进胃部的消化能力，因为宝宝趴着更舒服，胃部消化食物更快。可以调整一下宝宝的视野，还能练习抬头动作，锻炼到颈部的肌肉力量。
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"足月的宝宝生长发育是有一个规律的，一般两个月会抬头、4个月会翻身、6个月会独坐、8个月会爬、1岁会走，这是正常宝宝的发育规律。根据这个发育规律，如果我们是足月新生儿，建议两个...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/16 收听(87889)
02:07
宝宝1个多月，家长就可以帮助开始练习抬头。满月后宝宝自己有时会出现脖子用力的现象，脖子总会出现动一动头的动作，属于正常情况，此时可以给宝宝练习抬头。在宝宝吃完奶半个小时后...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/12 播放（71223）
01:26
3个月宝宝练习抬头，多数都是从趴着开始练习，宝宝俯卧在床上，将宝宝的两个胳膊、手放在胸前位置，宝宝会自己往上抬脖子。其实这种训练从1个多月就开始，最早的时候1个多月，只能...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/28 播放（60715）
"一般宝宝刚出生的时候他的脊柱是直的，因此不会抬头、不会坐，也不会翻身，不会行走。多数宝宝，他的运动发育是遵循一般规律的，生长发育遵循由上到下、由近到远、由粗到细、由低级到高级...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(74921)
"如果三个月的宝宝不会抬头，要及时查明孩子不会抬头的原因，因为正常健康的足月宝宝的大运动发育是有一定规律的，多数情况下，足月的健康宝宝在两个月的时候处于俯卧位的状态下，宝宝的头...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/05 收听(89564)
"三个月的宝宝的话，他不会抬头，首先要明确一下宝宝在怀孕期间，或者在生产分娩的过程当中，或者分娩之后，有没有导致脑损伤的一些因素，缺氧窒息或者是羊水污染这些情况。再一个有没有相...
花少栋│中国人民解放军总医院第七医学中心附属八一儿童医院
2018/04/17 收听(98730)
02:05
3个月宝宝不会抬头可能是正常情况，也可能是异常情况，而且宝宝抬头的质量，家长判断不同，具体情况如下： 一、正常： 1、3个月宝宝大部分抬头较好，如...
梁卫兰│北京大学第一医院
2021/09/16 播放（97162）
02:27
在早期宝宝可以趴在床上练习抬头，尽量在宝宝睡眠充足且喝奶后0.5个小时以上练习，否则易出现漾奶、吐奶等情况。此外，宝宝要趴在存在一定的硬度的床上以避免宝宝不易使劲，需采取...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/08/15 播放（65577）
"一般足月新生儿如果是健康的宝宝，运动发育是有一定的规律的，两个月会抬头，四个月会翻身，六个月会独坐，八个月会爬，一周岁会早。正常的宝宝如果两个月的时候会抬头了，可以让宝宝俯卧...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/03 收听(26559)
01:45
儿童趴卧位练习抬头时，具体方法如下： 1、注意体位：儿童处于趴位即俯卧位，并且两只手放于胸前，可充分锻炼抬头，因此体位非常关键； 2、玩具吸引：建...
肖娟│北京协和医院
2021/06/28 播放（50305）
01:45
婴儿在新生儿期可以练习抬头，出生时头、颈、肩位于同一水平面，颈部并未形成前突、无肌力，婴儿头无法抬起。而在新生儿后期时，婴儿俯卧时可出现抬头动作，可以抬高45°。
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/28 播放（90961）
新生儿出生后的2-3个月左右，可以练习抬头。如果较早的给新生儿练习抬头，由于新生儿的颈部肌肉没有发育成熟，很难完成抬头的动作。如果家长给孩子练抬头不得当，会引起颈椎的损伤，得不...
司振阳│南京市中医院
2019/07/11 收听(12578)
02:43
宝宝练抬头时，每次趴着的时间并不能一概而论，需要结合宝宝的发育情况进行分析。宝宝的各种动作、运动和锻炼都是循序渐进的过程，根据发育情况，练习抬头时间由短到长，一般如下：<...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/03 播放（88688）
02:01
宝宝3个月还不会抬头，措施包括训练、补充维生素D、及时就医等，具体如下： 1、训练：从新生儿期要逐渐训练宝宝抬头，有意识进行训练，如让宝宝趴着抬头，颈部肌肉力...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/20 播放（51719）
01:50
通常3个月的孩子不会抬头不正常。抬头是的一种运动功能，通常运动功能是沿着脊柱从上到下的顺序进行发育，孩子会在满月时抬头，3个月翻身，6个月会坐，1岁的时候会走。孩子满月时...
肖娟│北京协和医院
2021/07/23 播放（90341）
"宝宝三个月还不能够抬头，是否在正常范围之内，要结合其他临床症状判断，常见情况如下：1、正常：有的宝宝虽然三个月不能够抬头，但肌力和肌张力都在正常范围之内，此时也认为正常，可能...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/28 收听(37116)
"2个月的宝宝就应该会抬头了，3个月的宝宝应该抬头抬的很好，而且3个月的时候还会翻身、竖头，但是竖的不是很长的时间，这才是正常的发育情况。如果3个月的宝宝他出现不会抬头，需要警...
袁玲│徐州市第一人民医院
2018/05/09 收听(29382)
02:01
范竟一│首都医科大学附属北京儿童医院
2021/08/12 播放（51284）
"如果三个月宝宝趴着不抬头，是非常不正常的，因为正常的情况下两个月的宝宝就会抬头了，三个宝宝应该头抬得比较稳，所以如果三个月还不会抬头，非常不正常的，要注意宝宝们有没有出现生长...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/12/09 收听(52836)
