热的头疼怎么缓解

2019-06-19 16:02

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由于热引起的头痛,首先需要赶紧离开高温的环境,可以去空调房里呆一会;同时一定要赶紧喝水,补充水分,最好吃西瓜或者喝西瓜汁,西瓜富含丰富的维生素C并且具有清热凉血、解毒祛暑的作用,对于热引起的头痛效果还是不错的;同时一定要注意休息,可以躺着闭眼眯一会,使大脑得到放松;还可以按摩太阳穴或者头顶的百会穴,这些穴位都可以缓解大脑神经的紧张,疏通气血,起到止痛的作用;另外就是避免生气上火。

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