当急性肌肉拉伤时首先要冰敷，在手肌肉损伤处使用冰敷可以使得局部的血管收缩，减少局部出血，减少肿胀，从而缓解疼痛。在24小时以后可以改用局部的热敷，通过热敷可以使局部的血管扩张，增加血液循环，加快疼痛因子和炎症因子的消除，缓解局部的症状。
手部的肌肉拉伤还要避免手部的体育运动和活动，这样可以使拉伤的肌肉得到充分休息，有利于肌肉损伤的恢复。除此之外，还可以使用药物治疗，可以常规的使用消炎去痛的药物，口服或者外用药物局部涂抹，缓解症状。