大豆异黄酮对于健康的人群不建议长期服用，体内缺乏雌激素引起身体不适的人群，可以在医生指导下长期服用。大豆异黄酮是从大豆里面提取出来的植物性雌激素，对人体副作用相对会比较小，但现在市场上大豆异黄酮产品选择种类多，要选择经过国家卫生部检测合格的产品使用。
不是病情需求的人群长时间服用大豆异黄酮，会导致体内的雌激素水平增高，而引发子宫肌瘤、卵巢功能异常等疾病。有更年期综合征、骨质疏松、心血管病人群、前列腺肥大症患者，就可以在医生指导下长时间去服用大豆异黄酮。自己尽量不要随便服用药物或者保健品，要在医生指导下安全性的使用。