小孩不吃肉怎么办

2020-08-27 14:31

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小孩子不吃肉要使用以下方法进行调整:
1、如果孩子不愿意吃肉、不喜欢吃肉,不能够过分逼迫孩子,而是要适当了解,多一些沟通和交流。
2、要跟孩子说吃肉的好处,比如肉类里边有很多蛋白质,可以让孩子补充营养,长的更高,提高身体素质,并且能够增加抵抗力,不容易生病。
3、孩子不吃动物的肉类,可以吃海鲜或者吃高蛋白的植物,比如可以给孩子买三文鱼、虾、螃蟹或者是多吃大豆、牛奶等,补充优质蛋白。
3、也应该使用多种方法鼓励孩子不要挑食,如果孩子有挑食或者不爱吃肉之类的问题,应该言语上多些引导,不能因偏食的问题越来越严重而忽略它,要告诉孩子如果是不特别爱吃肉,可以适量少吃一些,逐渐增加吃肉的量,慢慢让孩子喜欢上吃肉。

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