驼背还是跟姿势性有关系，纠正方法如下：
1、应该加强颈背肌功能锻炼，如小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑。
2、注意坐姿，可以应用背背佳或者胸带来时刻提醒自己坐姿。
3、坐着的时候可以把椅子的靠背去掉，也就是说坐凳子的强迫坐姿，挺胸坐直，这是非常有效的效果。平时的时候多参加体育运动，经常打打球、跑跑步，对它也是非常有保健意义。
临床上还有其他原因，主要由于先天性发育，骨骼方面的问题，这种情况应用平时的姿势纠正是不可取的，必要的时候可以进行手术的矫形才能达到矫正的目的。