面瘫也叫面神经麻痹，是面神经受损以后出现的一组临床症状。面瘫要多吃些有益于营养神经的食物，主食方面要吃维生素B族丰富的粗粮，少吃经过深加工的细粮，多吃新鲜的蔬菜，特别是深颜色的蔬菜，营养会更加的丰富。各种富含维生素C的水果，比如苹果、香蕉、菠萝、葡萄、西瓜等等。还要注意适当的补充蛋白质，比如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类，蛋白质有助于机体恢复和神经修复。避免吃辛辣、刺激性的食物，避免吃油炸类的食物。还要注意戒烟、戒酒，否则容易加重面瘫的症状。在治疗期间除了饮食注意之外，还要注意保证充足的睡眠，避免过劳，注意保暖，避免再次受风引起症状加重。合理均衡的饮食和良好的生活习惯，有助于面瘫的恢复。