怀孕后可以用醋泡脚吗

2020-10-03 16:59

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孕妇在怀孕期间是可以用醋水泡脚的,正常食用的米醋对于胎儿发育,以及孕妇自身的健康是没有不良影响的。孕期用醋水泡脚可以促进孕妇脚部的血液循环,缓解疲劳,改善睡眠,提高血红蛋白的携氧能力。
但在泡脚的过程中要注意水温不宜过高,泡脚的时间应该控制在15分钟以内。醋水里面可以适当放姜和盐,这样泡脚的效果可能会更好一些。在泡脚的过程中,孕妇可以尽情享受,身体放松,保持心情愉快,对孕期是有很好的益处的。在泡脚的过程中,不要忘记活动一下四肢,要活动四肢才能预防血栓。除了泡脚以外,还可以适当的散步,做孕期的瑜伽锻炼。

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