胳膊闪了说明肌肉组织或者韧带组织一定是受到了损伤，这个时候要局部的制动，减轻患者的疼痛，同时进行一些口服消炎药物的对症治疗，局部可以用云南白药或者口服云南白药胶囊，一般两到三天症状就会局部的缓解。同时到医院进行相关的一些检查，比如核磁共振、X光片的检查，明确损伤的程度，决定下一步治疗方案。
如果单纯的肌肉组织拉伤，轻度的韧带损伤，只需要固定，且固定2-3周之后即可进行康复活动。如果存在明显的损伤，同时伴有关节的脱位或者撕脱骨折，固定的时间要适当延长，一般需要4-6周。