怎么预防前列腺增生

2020-01-02 14:22

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预防前列腺增生的方法有很多种,首先,需要防寒保暖,一年四季都需要注意,春夏季节要注意防寒,秋冬季节要注意保暖,还要预防感冒和其他呼吸道疾病。其次,生活中的饮食习惯需要注意,尤为重要的是忌酒,少量饮酒没有大问题,大量饮酒或酗酒就会造成前列腺充血导致水肿,引发前列腺增生急性加重,甚至尿潴留。忌辛辣、油炸的食物,辛辣和油炸食物会刺激前列腺。再次,不要久坐,久坐会导致盆腔、前列腺充血,诱发炎症和增生,尽量少骑自行车,需要规律夫妻生活,不要熬夜,注意自身健康,经常锻炼身体。

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