腰椎间盘突出牵引有效吗

2021-08-02 12:40

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腰椎间盘突出时牵引有效果,一般牵引刚开始时,牵引重量选择体重的1/2,之后逐渐增加牵引重量,一直到接近于体重的重量。腰椎间盘突出进行牵引缓解症状的主要机理,是在牵引的过程中椎间隙宽度会增加,这时椎间隙会产生负压作用,有利于突出的椎间盘回吸、复位、回纳,可以减轻椎间盘突出引起的神经根压迫和脊髓压迫的情况,同时在牵引的时候,还可以使得痉挛的竖脊肌得到松弛,可以缓解肌肉的损伤、僵硬。一般建议一周进行三次左右的腰椎牵引,每次可以持续半小时,这样可以维持牵引的效果。
在牵引的同时,建议进行腰背部肌肉力量的功能锻炼,包括小燕飞动作、五点支撑法动作、三点支撑法动作,也可以进行游泳,这都可以增强肌力,增强脊柱稳定性,有利于椎间盘突出的复位。

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