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"产后机体有一个逐渐恢复的过程一般需要4-6周，当然因人而异、因病情而异。有些病人经历了难产、产钳或者妊娠期高血压等等一些特殊情况，恢复得就要慢一些，尤其是产后出血，有些病人没...
赵晓东│北京医院
2019/08/11 收听(28568)
"产后多久去健身房锻炼，并没有严格的时间限制，只要产后没有太大问题，锻炼一定是宜早不宜晚。一般推荐1个月或者是1个半月甚至1年的时间都可以。去健身房锻炼其实只局限于跑步，如果顺...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/16 收听(45006)
"女性在生产后健身对于产后身体的恢复有好处，一般女性在产后4-6周就可以去健身房健身，具体时间还需要看女性产后身体恢复的情况，具体如下：1、女性在产后需要4-6周的恢复期，如果...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/14 收听(57456)
01:54
包茎术后可以去健身房的时间，是术后1个月。通常进行包皮环切以后，术后1周伤口愈合，可以进行正常的活动，例如上班、行走，但是有时活动还有限制。至术后1个月的时候，基本上伤口...
张志超│北京大学第一医院
2021/07/08 播放（54893）
01:31
点痣也叫祛痣，是整形美容外科最常进行的医疗美容操作，点完痣后，一般1-2周才可以去健身房健身，主要是根据痂皮脱落时间决定。在点痣后局部组织会形成小痂皮，对点痣部位进行保护...
赵月强│武汉大学人民医院
2022/01/17 播放（72117）
"人工流产之后，最好一个月左右再去健身房锻炼身体。虽然人流后身体恢复期是半个月的时间，但是体内的激素水平要逐渐恢复到正常，才是完全的康复。人工流产之后，体内的血HCG水平绝大部...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/16 收听(43458)
"初产妇顺产时间较经产妇时间长，主要表现在第一产程和第二产程。初产妇第一产程从规律宫缩至宫口完全开全需要11-12个小时；第二产程从宫口开全到胎儿娩出需要1-2个小时，不能超过...
晏三华│南昌大学第三附属医院
2019/04/28 收听(71357)
"从分娩发动到分娩产妇所要的时长各不相同，时间因人而异。经产妇以前经历过分娩，分娩时长一般比较短。而初产妇经历的时长与很多因素有关，比如宫缩强度、宫缩间隔、胎儿大小、骨盆情况以...
吴燕│北京大学人民医院
2020/05/12 收听(71708)
"顺产需要多久要根据孕妇的身体情况和胎儿的情况进行判断，主要有：第一、若孕妇是初产妇，从规律宫缩到宫口开全大概需要11-12个小时左右，因此生产的时间大概需要12个小时以上，宫...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/03/25 收听(19268)
"通常情况下，从规律宫缩开始，初产妇顺产不超过23个小时，经产妇不超过16个小时。分娩全过程即总产程，是指从规律宫缩开始，到胎儿胎盘娩出的全过程。临床上可以分为三个产程，第一产...
程娇影│中日友好医院
2020/05/15 收听(95981)
"在月经到来的时候不建议去健身房，因为月经到来，特别是前三天，会造成子宫内膜脱落速度变快。如果进行剧烈的运动，可以造成月经出血量增多，也会加重痛经的表现发生，尤其前三天不能够...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/17 收听(97091)
"要想减去肚子，首先要搞清楚肚子是由于腹部的脂肪堆积，还有一部分是内脏的脂肪，这样会显得小腹肚子比较大，要想减去肚子，首先一定要全身的减脂来达到减肥的目的，全身的减脂，因为脂肪...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/05/13 收听(41593)
"健身房运动的时候如果想要减去肚子，由于腹部脂肪非常容易堆积，身体的脂肪存储是存储在腹部，因此要先做全身的有氧运动，通过全身的减脂训练来达到减肚子的目的，可以在跑步机上进行慢跑...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/20 收听(86744)
"在健身房里面有很多器械都可以锻炼腿部的肌肉，如单车运动。单车运动是可以自己调节单车力度的，通过单车运动就能够起到类似于踩单车和跑步的效果。由于骑单车时会用到腿部的肌肉，所以患...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/01 收听(65262)
"肺结核在没有治疗的时候尽量不要去健身房，因为肺结核毕竟它是传染病，虽然它的致病传染力并不像别的强，但是它终归是国家管控的，如果要是一个人被确诊为肺结核，而且医院认为是有传染性...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/15 收听(22323)
"健身房减肥的方法很多，要想减肥主要还是加强运动以及控制饮食。在健身房可以跟着教练做操，还有瑜伽、普拉提都可以起到消耗热量的作用。还可以跳健美操，做HIIT动作，对燃脂都是非常...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/14 收听(41218)
"月经期间最好不要去健身房。由于女性在月经来的时候，子宫里面的血管处于一种开放的状态，这个时候会有出血。另外由于有出血，女性这个时候的抵抗力相对是比较弱的。如果去健身房，活动以...
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/05/13 收听(90661)
"减肥快首先要有大量的运动，运动强度必须达到且运动必须达到一定的时间，运动强度推荐中等强度以上的运动，即运动时心率达到150次\/分左右，每周坚持3-5次运动，每次运动时间保证...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/10 收听(96502)
"在女性月经期间不适合进行健身房的锻炼，不管是健身房的器械、瑜伽、拳击、动感单车等运动，活动量都是非常大，不适宜月经期间的女性锻炼。因为女性的月经出血的本质是子宫内膜脱落引起，...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/25 收听(48656)
