来姨妈是否可以泡脚，有以下两种情况：
1、适合泡脚：对于月经量少、有痛经的女性，在姨妈来之后适当的泡脚，可以起到活血化瘀的作用，可以促使经血及时排出，可以减轻痛经的不适症状；
2、不适合泡脚：对于月经量特别多的女性，在月经期间尽量不要泡脚，或者是不要用太高的水温泡脚，不要用活血化瘀类的中药进行泡脚，否则可能会造成月经量更多，造成失血性贫血，对女性的身体造成不良影响。
因此，来姨妈是否能够泡脚，要根据女性身体的不同状况进行决定。如果身体状况良好，没有其他不适，可以适当泡脚。
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"在月经期间可以泡脚，只要水温适宜，就可以泡。在月经期间泡脚的时候的不宜过热或者是过凉，温度以40-45℃之间为宜。月经期间泡脚可以起到加速血液循环、缓解痛经，促进睡眠，改善心...
王少为│北京医院
2020/06/24 收听(61603)
"在月经期间是可以泡脚的，泡脚可以促进血液循环，对有痛经史或手脚冰凉的人群有很好的改善作用。特别是经血有血块的女性，泡脚也可辅助血块排出。有痛经史的人群可以在月经前适量热敷腹部...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/24 收听(31430)
"来姨妈的时候是可以泡脚的，但是不能用水温过于低的水来泡脚。对于女性而言，在经期用热水泡脚对健康是有好处的，能够促进血液循环，对于痛经的女性可以达到缓解痛经的作用，对于体寒的女...
葛静│北部战区总医院
2020/11/17 收听(93187)
"在来月经期间可以泡脚，但是要注意以下几点：1、泡脚时间不要过长，一般每次泡上10-15分钟左右就可以。2、泡脚的水温要合适，不要过烫，过烫的刺激会导致子宫收缩，引发月经量增加...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/20 收听(40090)
"热水泡脚对女性的身体素质不佳，尤其是宫寒、四肢怕冷的女性有非常好的作用，一般可以改善女性的血液循环、补充女性气血，对月经量少、行经不畅的女性可以起到非常好的调理作用，并减轻痛...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/27 收听(55974)
"来姨妈的时候是可以泡脚的，尤其是对于有痛经症状的女性，在月经期间泡脚有助于缓解痛经的症状。因为泡脚能够促进血液的循环，血液循环通畅了之后，经血排出的就会更加地畅通，痛经的症状...
葛静│北部战区总医院
2020/11/25 收听(56772)
01:39
女性来姨妈也就是来月经的期间，可以适当泡脚。女性月经的来潮，通常是因为卵巢有周期性排卵，体内激素发生变化，当排卵以后引起子宫内膜周期性剥脱，形成月经而排出体外。
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2021/01/26 播放（98164）
"来月经的时候可以用热水泡脚。首先建议每次可以泡10-15分钟，有强身健体的作用并且可以促进血液循环，这样改善由于来月经而造成的下腹部不舒服。建议每天都泡一次，效果会更好。其次...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/04/12 收听(81925)
经期可以泡脚，但是一定要时间短，水温不宜过高，而且泡脚时不建议做穴位按摩。泡脚可以舒缓心情，对经期的情绪变化有一定帮助，也可以缓解经期的疲劳感，但是泡脚不宜时间过长、水温过高。...
赵晓东│北京医院
2020/05/03 收听(19186)
"月经期的时候可以泡脚，但是要注意一定是热水泡脚，每天泡5-10分钟的时间，可以有效的缓解月经期的疲劳，并且可以改善由于来月经引起的下腹部不舒服的情况。另外建议在泡脚的水中，最...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/11 收听(81490)
"来月经期间可以泡脚，通过局部血液循环加快，使月经血流出得更顺畅，然后减少来月经的时候，引起的下腹部不舒服的感觉。泡脚也有强身健体的作用，所以在来月经的时候可以泡脚。但是如果是...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/17 收听(52835)
"月经来了可以泡脚，但是不建议泡澡，更不建议应用药物进行泡脚。正常的泡脚可以改善脚部的血液循环，对改善人体自身的免疫力，还有自身脏器的功能，都有一定的好处。正常泡脚保健的作用更...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/20 收听(78959)
"月经期是可以用温开水泡脚的。月经期用温开水泡脚，可以促进血液循环，有利于月经血顺利的排出，特别是对于宫寒的女性，经常用温开水泡脚，可以缓解宫寒症状，还可以消除疲劳，促进睡眠。...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/19 收听(27723)
"月经来了可以泡脚，但是要注意以下几个方面：1、泡脚时尽量避开大姨妈出血最多的那几天。2、建议泡脚的时间要适当缩短，泡上10分钟左右就可以。3、泡脚时的水温要有所讲究，建议尽量...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/07 收听(95395)
01:47
月经来潮后，可以泡脚。不过需注意泡脚时间不宜过长，泡脚水温不宜过高，女性月经期激素水平降低，导致子宫内膜剥脱，从而引发出血。但是也需注意泡脚时间过长，可能导致下肢静脉血管...
程娇影│中日友好医院
2021/06/15 播放（84735）
"在月经期间用热水泡脚是非常好的生活习惯，所以大姨妈来了完全可以泡脚。在月经期间用热水泡脚能够促进血液循环、改善睡眠、促进经血的流出，不至于使血液过多积存在子宫内，引起经血排出...
王少为│北京医院
2020/05/26 收听(99487)
"月经来了是可以泡脚的，来月经期间泡脚建议选择使用偏温的水，以免水的温度过低，泡脚的过程中导致脚部受凉，影响正常的月经。如果平时月经量比较少或月经期间有痛经的情况，泡脚时可以适...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/21 收听(52700)
大姨妈来了可以泡脚，但不宜泡得时间过长，也不宜采用穴位按摩，泡脚可以舒缓心情，放松心态，对身体有一定帮助。大姨妈来了也可以适当泡酒，但不宜泡脚时间过长，泡脚时间长了，容易加快血...
赵晓东│北京医院
2020/04/15 收听(25416)
"月经期可以泡脚吗？用热水泡脚是一个非常好的生活习惯，热水泡脚主要的功效可以加速血液循环、促进良好的睡眠、改善慢性病的症状。月经期间泡脚可以很好的改善睡眠、舒缓痛经、调整情绪，...
王少为│北京医院
2020/04/15 收听(21648)
"经期可以泡脚，并且还可以使用具有温经散寒作用的中药泡脚，比如艾叶等，对于缓解痛经可能有帮助，经期除了热水泡脚，还需要注意保暖，不宜受凉，比如空调温度过低等容易引起痛经、经量减...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/19 收听(99609)
