孕妇早期能喝蜂蜜水吗

2020-04-10 11:23

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孕妇早期能喝蜂蜜水,因为蜂蜜中含有多种人体所需的氨基酸,怀孕初期适量喝蜂蜜,对孕妇有较多的好处,如以下几种:
1、促进消化,蜂蜜中含有多种无机盐和维生素,还含有多种酶,例如淀粉酶、转化酶,这些成分都能够帮助人体进行消化、吸收,促进人体新陈代谢。
2、改善睡眠,蜂蜜中含有葡萄糖和多种微量元素,有调节神经系统的作用,孕妇在睡前喝一杯蜂蜜水,能够缓解失眠、多梦的症状。
3、预防便秘,孕妇在孕早期,大多会出现便秘的症状,而蜂蜜有促进肠胃蠕动的功能,能有效缓解便秘。
4、降血压,蜂蜜中含有的钾元素,有助于维持人体电解质平衡,对于有高血压的孕妇,早晚喝蜂蜜水,有降血压的作用。

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