高血压需要注意的主要是两个方面：一、生活方式；二、坚持服药和监测血压。
需要注意有利于血压控制的生活方式，包括饮食方面，最关键的是要限制饮食的食盐摄入，也就是低盐饮食，严格来说对高血压的食盐摄入有严格要求，一天也就一小啤酒瓶盖的盐，如果吃些腌制食品或者泡面、薯片等可能就超标了。
还要坚持运动锻炼，戒烟、戒酒，控制体重，减肥，保持平和的心态，保证睡眠质量，避免失眠。
同时，药坚持长期的服药，服药过程中要很好的监测血压，关注服药后血压是否能够得到完善的控制，避免血压控制不佳或者降压过度。
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"高血压的诊断标准是指非同日三次以上测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，这个是目前国际上通用的高血压诊断标准，在美国的诊断标准可能更为的积极，即诊断标准是≥...
张妮│北京医院
2020/06/30 收听(52111)
"紧张引起的血压升高不属于高血压病的范畴，高血压病是病理性的变化，是指患者的血管内血液的压力增大，这种变化往往需要通过药物治疗才能够降低。紧张引起的血压升高其实是一种生理的正常...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2020/02/21 收听(85285)
"根据我国的2010年中国高血压防治指南，经非同日3次测量，一般间隔2周，收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，就考虑诊断为高血压。正常人的血压值，应该是收缩压＜140...
张上仕│上饶市人民医院
2018/11/02 收听(85584)
"高血压根据病因分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压占大多数，就是比较常说的高血压类型。这种类型的高血压一般没有明确的病因，高血压的诊断标准是在安静状态下，非同日3次测...
杨文涛│东营市人民医院
2019/02/21 收听(11570)
"高血压是以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能和器质性损害的临床综合征。高血压是最为常见的慢性病，也是心脑血管病最为主要的危险因素。正常人的血压随内外环...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/05/23 收听(74133)
"高血压患者要注意监测血压水平，如果血压大于等于160\/100mmHg，则要开始口服降压药物治疗。要坚持口服药物，不要随意停药，并且根据血压的水平来调整降压药物的剂量，使血压...
靳丽丽│保定市第一中心医院
2018/10/29 收听(32096)
"一旦出现高血压的情况，要注意通过饮食、生活的调理使血压得到较好的控制。如果通过生活、饮食的调理无法控制血压，还可以服用降压药物控制血压。因为血压一旦升高，容易造成脑出血或者其...
柳瑞│聊城市人民医院
2019/01/30 收听(60549)
"引起高血压的原因比较多，最常见的是原发性高血压，主要与长期的不良生活习惯、遗传因素、年龄的增长，以及胰岛素抵抗、肥胖等，都容易促进高血压的发生，吸烟、饮酒也会导致血压升高。对...
杨文涛│东营市人民医院
2019/12/25 收听(59341)
"如何注意高血压，主要包括两个方面的内容：1、注意改变生活习惯。肥胖的患者特别要注意减肥，这在改变生活习惯当中占有首要的位置，主要通过控制饮食，每天坚持锻炼身体来实现。注意少吃...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/01/13 收听(21790)
02:27
高血压是以体循环的动脉血压升高为主要临床表现的一系列心血管综合征。高血压发生率较高，控制率偏低。患者的知晓率为34%，治疗率为24%，仅6.1%患者的血压得到了控制。高血...
吴桂平│沈阳医学院附属第二医院
2018/04/20 播放（89510）
02:06
高血压需要注意以下几点： 1、劳逸结合，保证足够的睡眠；保持心情平和，避免情绪激动。 2、适当的体力活动和体育锻炼，减轻体重。 3、注...
苏敬泽│北京市宣武中医医院
2017/10/25 播放（78122）
01:26
高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征的慢性疾病。其与遗传有相关性，原发性高血压患者中，若父母都有高血压，子女患有高血压的风险可达到40%。原发性高血压中60%的患者有...
张丹│北京市宣武中医医院
2018/01/16 播放（89654）
"高血压包括两种，一种是原发性高血压，一种是继发性高血压。所谓原发性高血压，就是找不到原因的高血压，病因并不是特别清楚，目前认为可能和血管内皮功能的紊乱、肾上腺的一些激素激活或...
孔令秋│成都中医药大学附属医院
2018/01/11 收听(31000)
02:44
人体正常血压是由循环系统组成，心脏和血管组成封闭空间，通过血液将营养物质、氧气通过血管输送到全身各个脏器，血液在血管中封闭运行，对血管壁造成一定压力，形成人体的正常血压。...
王佐岩│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2018/06/14 播放（81220）
01:30
由于动脉系统压力超过正常值，通过血压计测量后，数值＞140/90mmHg，即称为高血压。目前高血压的诊断要求为非同日测量血压，2-3次＞140/90mmHg才可诊断。高血...
徐欣│无锡市第二人民医院
2018/07/05 播放（55819）
"高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压通常简称高血压，高血压的定义是在未用降压药的情况下，非同日三次测量，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊...
刘玥│中国中医科学院西苑医院
2017/08/31 收听(94087)
04:03
高血压的原因尚不明确，主要包括： 1、高钠、低钾摄入：氯化钠摄入量与血压水平高低，以及高血压发病率呈正相关。低钾摄入与血压水平呈负相关。膳食钠盐摄入量越高，血...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2018/04/18 播放（90330）
"高血压是以血压升高为主要临床表现，伴或者不伴有多重心血管病危险因素的综合征。高血压也是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响心、脑、肾的结构和功能的改变，最终导致这些器官...
宋涛│滕州市中心人民医院
2018/06/01 收听(42537)
高血压是最常见的心血管疾病，这是基因遗传、血钠潴留、肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活等各种原因导致的血管收缩，血液对管壁的压力增高，继而引起血压升高的情况，如果不及时的进行干...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/17 收听(21031)
