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蛋黄属于脂类，脂类的热卡较高，1g脂肪能够产生9.0kcal的热量，而1g碳水化合物和蛋白质才产生4.0kcal的热量，所以脂肪的热卡很高。减肥过程中应当注意减少包括蛋黄在内的...
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/10/10 收听(19737)
01:48
减肥过程中能够适当吃蛋黄。蛋黄虽然富含有一定的能量，但是如果严格控制蛋黄的摄入量，比如每天不超过一个，就不至于引起过多的能量进入体内。减肥的本质是综合造成身体的能量负平衡...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/09 播放（60419）
"减肥期间可以吃蛋黄，一天吃一个鸡蛋包括蛋黄，不影响减肥的功效。肥胖最主要的原因是摄入的热量，长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式，储存在体内带来肥胖。减肥最根本的方法...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/30 收听(56278)
"蛋黄当中主要是含有丰富的胆固醇，对于一个健康的成年人，每天蛋黄的摄入量一天一个，对于营养的补充就足够了。如果是吃的量过多，造成脂肪的摄入超标，时间长了有可能会造成血的高脂血症...
迟海燕│威海市立医院
2019/08/06 收听(11927)
"胆囊息肉，特别是胆固醇性息肉是不建议吃蛋黄的。胆固醇性息肉主要是由于胆汁中的胆固醇与胆汁酸比例失调，从而析出胆固醇结晶，并逐步形成相应的胆囊息肉或胆固醇性息肉。这种情况下就要...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/06/29 收听(59294)
"肾病包括范围很广，包括炎症性疾病、结石性疾病、肿瘤性疾病以及免疫系统疾病。结石性疾病、肿瘤性疾病以及炎症性疾病可以吃蛋黄，但是免疫性疾病有时是不适宜吃蛋黄的。因为肾病中的免疫...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/06/29 收听(57879)
"在减肥期间应该尽量少吃含有脂肪的物质，但是鸡蛋中绝大多数的脂肪都存在于蛋黄中，所以在减肥时期应该少吃蛋黄，避免脂肪摄入过多。但是蛋黄中除了含有脂肪，也含有维生素、矿物质等其它...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/16 收听(30094)
糖尿病患者能进食蛋黄，建议每天进食鸡蛋1-2个就能够满足人体对蛋白质的需求，但是对于合并高胆固醇血症的糖尿病患者，进食鸡蛋不宜过多，要求每天1个鸡蛋，可以适当的增加蛋清的摄入量...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2019/12/30 收听(52913)
01:44
糖尿病人能适量吃蛋黄，蛋黄主要成分是胆固醇，胆固醇对人体比较重要，不仅对健康人有必要，对糖尿病患者也不可缺少。胆固醇是体内重要激素合成的原料，比如性激素、雌激素、孕激素以...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/05/21 播放（89366）
"高血压患者完全可以吃蛋黄，因为鸡蛋是非常物美价廉的营养品，如果不吃那可就太遗憾了。高血压患者饮食方面需要注意的，简单看来是两个方面：低盐、低脂，盐的摄入每天控制在小于5g；而...
卢思稼│海南省人民医院
2019/12/09 收听(87412)
"蛋黄的胆固醇含量是偏高的，在大部分人，特别是成年人里面，体内的胆固醇都是偏高的水平，因此高血压合并胆固醇偏高的时候，吃蛋黄肯定是不适合吃太多。高血压总体而言，属于慢性动脉硬化...
陈强│中国人民解放军总医院第一附属医院
2020/04/25 收听(59118)
高血压能吃蛋黄，就是别吃太多了，一天吃半个蛋黄肯定没问题，一天不超过一个应该也不算太多。主要是饮食当中的胆固醇，蛋黄里面含有大量胆固醇，饮食当中的胆固醇对整体血液当中的胆固醇含...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/03/16 收听(39542)
"对于不过敏的孩子来说，开始添加辅食就可以吃蛋黄，一般添加辅食的时间窗是生后4-6个月，所以如果对蛋黄不过敏，从生后4-6个月就可以尝试给孩子添加蛋黄。当然有些孩子往往会出现蛋...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/25 收听(79325)
"如果胆结石患者没有症状，可以适量的吃蛋黄，但尽量不要多吃，特殊情况下不可以吃，具体如下：1、能吃：蛋黄是很好的高胆固醇的营养物质，人体也适量的需要胆固醇类的食物，所以针对胆结...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/07/07 收听(17434)
"高血压的患者可以每天吃一个鸡蛋，蛋黄也可以适量摄入，如果患者合并有高脂血症，尽量不要吃蛋黄，因为蛋黄中的胆固醇含量是比较高的。如果高血压的人群单纯血压增高，没有动脉粥样硬化等...
杨文涛│东营市人民医院
2020/03/04 收听(78539)
"一般来说，建议宝宝生后头四个月是纯母乳喂养，辅食一般建议4-6个月开始添加。如果从四个月开始加辅食，一般建议一开始先吃米粉，就是强化铁的米粉，经过一个月左右的适应，米粉吃的比...
肖娟│北京协和医院
2020/05/03 收听(36511)
"高血压患者能吃蛋黄，但要遵循适量的原则，任何营养物质摄入过多都会危害健康。蛋黄中含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸，能调节和控制胆固醇，降低心血管事件发生，还含有甜菜碱、叶黄素、...
曾海│重庆市北碚区中医院
2021/05/26 收听(11887)
"胆囊炎患者不太建议吃蛋黄，蛋黄里胆固醇的含量很高，属于高胆固醇食物。而高胆固醇食物容易诱发胆囊炎，出现发作症状，这种情况下就尽量要避免高脂肪、高胆固醇食物。其实不光是蛋黄，包...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/09/07 收听(52365)
01:56
减肥期间可以适当地吃蛋黄，对身体有一定的好处。具体分析如下： 1、促进脂肪分解：从营养学的角度上来讲，蛋黄当中含有的能量并不是特别高。如果在减肥期间适当地吃蛋...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（64003）
"胆囊结石的患者可以适量吃蛋黄，但是应当尽量少吃或者不吃。目前认为胆囊结石的形成，主要和胆汁内胆固醇与胆汁酸的比例失调有关，因此降低胆汁内的胆固醇，对于避免形成胆囊结石，或者进...
金鑫│枣庄市中医医院
2021/06/08 收听(17575)
