如果穿连脚袜经常出现脚趾疼痛，要考虑而是连脚袜前端过紧，由于前端挤压到脚趾头，会引起脚趾头的屈曲，长时间在脚趾头屈曲情况下行走会引起足部的负重力点的改变，会引起脚趾头的疼痛。
如果出现这种情况，尽量要避免穿连脚袜，可以穿短脚袜子，或者穿连脚袜的时候可以将连脚袜的前端剪松，可以解除对脚趾头的压迫，从而缓解局部的疼痛，缓解症状。