湿气排出来主要会表现出脾胃功能协调、肢体困重消失，消化功能恢复正常等表现。因为湿气重主要是中医所说的湿阻中焦，会引起脾胃功能的失调，而出现消防化不良、腹胀、腹痛、胃纳差等表现，甚至还有肢体困重、不舒服、不爽等表现。
湿气排出来以后，脾胃功能会恢复正常，机体困重的感觉也会消失，表现出来精神爽利等等。
建议进行这些操作的时候要在专业中医的指导下进行，以免对机体产生副作用。