胸骨膜炎的确切说法应该是胸部的肋骨软骨炎，产生的原因主要是外伤、劳损等，治疗方法如下：
一、局部的对症治疗，外用扶他林软膏或者膏药等。
二、避免含胸收腹的动作，这样能够减轻局部刺激。
三、进行理疗或者是康复，也可以应用小针刀治疗，小针刀治疗对肋软骨炎有比较好的确切效果。因为治疗肋软骨膜炎的主要方式和方法就是能够通过皮肤到达皮下组织时，使局部的软组织压力得到释放，疼痛的效果就会得到即刻的显现。
四、平时生活当中注意避免含胸收腹动作，避免过久的低头或者是久坐。日常生活当中也可以加强户外的运动，能够有效的预防肋软骨炎的发生。