八个月的宝宝便秘应该引起充分的重视，应该从生活的一点一滴做起。饮食上要注意食物的搭配，增加纤维素的含量，多吃新鲜的水果、蔬菜，多饮水，最好饮用有排便润肠功能的蜂蜜水，在宝宝起床后或者三餐前服用，可以减少便秘的发生。也可以给孩子适当的运动，作息规律化，养成定时排便的习惯。建议每天早晨排大便，经过晚上肠道里的水分比较多，上午排大便比较容易排出，也可以在宝宝起床前用手顺时针方向按摩腹部，对于严重的便秘也可以服用乳果糖。