2023-02-08 11:54
如何预防上呼吸道感染
如果想要预防呼吸道感染，首先要注意保暖，及时增减衣物，避免受凉及淋雨；其次可以适当进行体育锻炼，以提高身体素质，增强自身免疫力；再次，要注意均衡饮食、多饮水、保证充足的睡眠；再者，对于年老体弱者，外出时要注意戴好口罩，流感季节尽量不去人多的公共场所。
另外，还可以在医生指导下应用抗病毒颗粒，该药物为中成药，主要是由板蓝根、连翘、石菖蒲、知母、芦根、地黄、广藿香等药物组成，其中连翘对流感病毒、腮腺炎病毒、呼吸道病毒等具有干扰和抑制作用，而且具有清热解毒、疏风散热、消肿散结等功效；知母可以起到清热除烦、清肺润燥的作用；石菖蒲可以起到理气活血、散风祛湿、提神的作用。诸药合用，可以起到抗病毒、解热和抗炎等作用。而且该药物保质期较长，还不含有马来酸氯苯那敏，服药后不会产生嗜睡的反应，不会影响日常的工作及学习。
