怀孕能吃维生素C吗

2019-12-12 15:11

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怀孕期间是可以吃维生素C的,但不是必须都要通过服用药用的补充的。维生素C是必不可缺的维生素,需要平时一直补充的,在日常生活中吃的蔬菜、水果都是含有维生素C的成分的,梨、猕猴桃、柚子、菠菜、韭菜都是含有丰富的维生素C的,适量补充维生素C可以促进铁的吸收,对宝宝脑部发育有非常好的作用,可以增加孕妇的免疫力,防止牙龈出血。如果需要长期药物补充,建议在医生指导下服用,因为任何药物过量服用都会有副作用,正常的情况下,平时的生活饮食就可以补充身体所需的维生素C。

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张玉晶哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/04/28 播放(89073)

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