预防脑溢血的方法有哪些

2021-07-13 13:53

病情描述:

脑溢血预防

陈文珍
陈文珍副主任医师上海交通大学医学院附属瑞金医院

擅长: 对神经系统常见病多发病、心理疾病的诊治,尤其是癫痫的...

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脑溢血预防包括以下几个方面:
1、控制好基础疾病:包括控制好高血压、糖尿病、高血脂等疾病,延缓血管硬化进展;
2、控制好生活习惯:不要抽烟、喝酒,可以延缓血管硬化、狭窄斑块的产生,保持良好心态和情绪平稳,避免血压升高和波动;
3、控制好饮食习惯:要低脂、低糖、低盐饮食,均衡饮食,多吃水果、蔬菜等食物。

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