膝盖长骨刺，是由于膝盖关节的劳损，或者随着年龄的增加骨质进一步老化，出现软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的自身修复硬化，出现增生，形成一种自然的老化现象。一般的骨刺不会引起症状，对于没有症状的骨刺不需要特殊处理。但是如果骨刺影响关节的活动度，或者出现红、肿、热、痛、骨性关节炎的症状，就需要进行临床上的干预，比如在蜕变性骨性关节炎治疗方面，可以应用膝关节的保暖、改善膝关节的姿势、避免膝关节的负重、减轻体重来减轻膝关节的负荷。
平时运动的时候，尽量减轻膝关节磨损的运动，比如爬山、上下楼梯、跑跳，这些运动对膝关节的磨损是很严重的，而且会加重骨刺的形成，加重骨性关节炎的症状。对于炎性症状比较明显的同时要应用消炎镇痛药物，比如塞来昔布胶囊、扶他林片，也可以用氨糖类的药物，氨糖类的药物可以促进关节内软骨的形成。