跟腱断裂如何预防

2020-09-14 18:34

病情描述:

跟腱断裂如何预防

李明辉
李明辉主任医师武汉市第五医院

擅长: 四肢创伤修复重建以及关节疾病的手术治疗,如运动创伤、...

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跟腱断裂预防的关键在于合理的使用踝关节,避免猛然用力。因为大多数跟腱断裂发生在患者跳跃、蹬踏等动作时,猛然的用力,造成跟腱的损伤。另外在剧烈运动开始前做好热身运动,佩戴护踝等护具也有利于预防跟腱断裂。另外有部分跟腱断裂是因为锐器割伤或者重物打击所致,对这种外伤,一般无法预防,如果出现损伤后积极就医即可。

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