S型脊柱侧弯主要看侧弯的程度，如果严重影响到正常生活，同时出现脊髓神经刺激症状，最好是进行手术治疗，手术治疗之后再进行相关的康复锻炼，可以利用下肢自身牵引、重力进行单杠的牵拉，对侧弯比较有好处。
另外，也可以进行腰背肌或者颈背肌的功能锻炼，对脊柱侧弯也有好处，比如小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑，尤其是对游泳来说，对四肢关节、脊柱都有特别好的影响。患者也可以根据侧弯的角度不同，进行侧俯卧练习，也可以进行仰卧起坐的练习，这些肌肉力量增强，对位置骨骼形态都很有好处。
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"S型脊柱侧弯的病人主要可以进行上肢的牵引，比如做单杠或者引体向上，主要通过自身的重量来牵拉脊柱。如果有时间也可以进行游泳或者是小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑等动作，来加...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/20 收听(28172)
"病人脊柱侧弯S型，胸椎和腰椎部位可以出现弯曲。病人的脊柱生理曲度消失，发生改变，病人就会感觉腰背部位的疼痛，外观出现剃刀背或者高低肩。治疗上可以根据脊柱侧弯的程度和病人的年龄...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/23 收听(66842)
"脊柱S型侧弯通常相对于C型侧弯更严重一些，S型脊柱侧弯通常会累及脊柱多节段，包括颈椎、胸椎、腰椎，同时还可能会伴有椎体旋转、侧弯畸形，而C型侧弯多表现为脊柱向身体的一个方向出...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2021/06/07 收听(47202)
"S型脊柱侧弯的治疗方式，一个是保守治疗，另一个是手术治疗。当侧弯角度小于40度，没有明显的神经刺激症状时，可以进行保守治疗，利用身体重力进行引体向上或者拉单杠的方式来矫正。日...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/14 收听(73463)
"脊柱侧弯S型，都需要进行相应的治疗和矫正。轻度的可以通过佩戴支具进行矫正，重度的需要进行手术矫正。建议上医院找脊柱外科医生进行详细的检查，根据病情选择相应的治疗方案。如果脊...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/13 收听(46167)
"S型脊柱侧弯治疗方法主要有几种，需要根据脊柱侧弯的角度，选择不同的治疗方法，具体如下：1、运动治疗，对于脊柱侧弯角度小、程度轻的患者，可以通过加强背部的肌肉，从而达到矫正脊柱...
李明辉│武汉市第五医院
2020/10/12 收听(96987)
02:19
脊柱侧弯大部分类型属于S型，脊柱侧弯S型功能障碍可以通过康复纠正，尤其对于青少年特发性脊柱侧弯，纠正效果更好。在治疗过程中常规治疗方式，对于脊柱S型侧弯病人均适用，如呼吸...
武俊英│山西医科大学第一医院
2020/12/28 播放（76533）
01:20
平地爬行为S型脊柱侧弯较好的锻炼的方式。较多患者同样建议通过直线爬行，来进行对S段脊柱侧弯的康复。S型脊柱侧弯若出现角度过大以及发育不完全的学生，建议早进行手术治疗，但在...
戎军│杭州市红十字会医院
2021/01/19 播放（63934）
"矫正S型脊柱侧弯，主要两种方法：一、保守治疗；二、手术治疗。如果保守治疗，主要还是以加强腰背肌、胸背肌的功能锻炼来增强骨骼的稳定性，主要的动作包括利用上肢的牵引、下肢的牵引或...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/14 收听(67551)
针对脊柱侧弯来说，最好的锻炼是单双杠的体育活动。当然，这里所说的“单双杠”的体育活动，并不是指单纯地吊在杠杆上面，因为这样的悬吊，会造成手部的损伤。当然，其他的体育活动对...
陶惠人│深圳大学总医院
2020/07/04 阅读(4739)
"S型的脊柱侧弯进行吊单杠，主要是通过身体的重力来进行脊柱牵引，达到矫形的目的，长时间的坚持对预防脊柱侧弯进行性加重非常有好处。当患者出现S型脊柱侧弯的时候，建议患者休息的时候...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/28 收听(69546)
01:48
脊柱侧弯锻炼主要针对特发性脊柱侧凸，如先天性脊柱侧凸，平时锻炼起不到任何预防作用。对于特发性脊柱侧凸，一般情况让患者纠正姿势，因为部分坐姿可能会加重侧凸角度。平时检查X线...
臧全金│西安交通大学第二附属医院
2020/01/01 播放（87860）
"锻炼作为解决或缓解脊柱侧弯症状的一种方法，在日常的临床过程中是很重要的一方面，但是也要认识到锻炼只是对侧弯和症状起到部分的改善，并不能治疗脊柱侧弯。2014年5月，美国侧弯研...
张啟维│北京医院
2017/08/30 收听(12711)
"脊柱S形侧弯如果是生理性的，无需特殊治疗。如果是病理性的，也影响到正常生活，比如走路、弯腰等，可能需要手术治疗。生理性脊柱S形侧弯的锻炼方法，主要是腰背肌的功能锻炼，方法是俯...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/05 收听(86521)
02:10
S型脊柱侧弯，指有2个主弯。大部分情况脊柱侧弯是1个主弯，比如主胸弯，腰弯是代偿弯，或者腰弯是主弯，胸弯是代偿弯。如果胸弯、腰弯都较大，则称为S型脊柱侧弯。S形脊柱侧弯需...
杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/08/23 播放（55916）
02:07
由于不同患者脊柱侧弯角度不同、弯度不同，如双弯、单弯、腰弯、胸弯、旋转、不旋转，每位脊柱侧弯患者锻炼方法不同。 按摩、理疗、牵引、全身运动都不是针对性训练，但...
杨军林│上海交通大学医学院附属新华医院
2018/06/04 播放（83350）
01:46
儿童脊柱侧弯一旦确诊，尤其对脊柱侧弯度数不大，动态观察的孩子，通过保守的锻炼方法，能让延缓发展，或者是不发展。因为不同的脊柱侧弯，有不同的病因。对于特发性脊柱侧弯，建议孩...
黄永波│山西医科大学第二医院
2019/09/25 播放（62471）
01:31
出现脊柱侧弯的情况，儿童与成人锻炼方法不同，具体如下： 1、儿童：建议佩戴支具，根据脊柱侧弯的方向，从另外一侧进行对侧的弯曲活动，以达到矫正的目的；
申剑│北京医院
2020/09/09 播放（67993）
"脊柱侧弯的锻炼方法多以拉伸训练为主，通过训练能够恢复脊柱的柔韧性，对脊柱侧弯和其它脊柱结构性异常的患者恢复脊柱的柔韧性特别有效。拉伸训练主要包括躯体侧弯、膝胸牵拉和骨盆摇摆运...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/06/01 收听(29192)
"脊柱侧弯在角度较小时，通过自我锻炼的方法能够得到矫正，建议患者一旦发现脊柱侧弯，需要及时进行锻炼矫正，给患者介绍两个锻炼动作，具体方法如下：第一、翻书式：屈髋、屈膝90度，侧...
刘波│贵阳市第一人民医院
2021/06/30 收听(37570)
