蜂蜜水可以治疗便秘吗

2019-12-12 10:24

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  蜂蜜水可以起到缓解便秘的作用的,中医认为蜂蜜能润滑肠道、美容养颜、润肺,尤其是对于热病以后伤津引起的便秘,或者老年人、孕妇习惯性引起的便秘,使用蜂蜜效果更好。  用蜂蜜防治便秘可以直接饮用,对于便秘的患者建议平时晨起喝一杯蜂蜜水。但是便秘的患者是不能单纯依靠蜂蜜水来缓解便秘的,平时建议适当的通过饮食和运动,饮食方面注意多摄入粗纤维素类比较多的食物,避免辛辣刺激的食物,注意多运动,多喝水可以适当的喝酸奶,饮食方面适当的增加油脂,尤其是香油可缓解便秘,还需要注意养成良好的排便习惯。

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