睡不着可以吃安眠药吗

2019-08-08 17:49

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偶尔出现睡不着觉,不建议吃安眠药,可以通过生活方式加以调理。比如养成良好的作息习惯,按时睡眠起床,避免睡前过度兴奋,睡前喝咖啡和浓茶,可以在睡前做有氧运动,可以睡前喝一杯热牛奶,或者是用热水泡脚,也可以听缓和的音乐,可能会有助于改善睡眠。
必要时可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片,或者是酸枣仁口服液进行调理。如果效果欠佳时,也可以考虑应用安眠药,临床上常用的安眠药,主要包括地西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑和氯硝西泮等等。
劳拉西泮和阿普唑仑、氯硝西泮是一种短效的药物,主要适用于患者入睡困难的情况下。如果是睡眠时做梦较多,或者是睡眠过程中容易早醒,口服艾司唑仑或者是地西泮进行治疗。

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睡不着吃安眠药有用吗

李书剑河南省人民医院

2023/04/18 播放(84724)

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