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"孕妇喝豆浆的好处,豆浆含钙较高,孕期合理服用有助于补钙,有助于宝宝骨骼生长,另外豆浆含有丰富的植物蛋白和碳水化合物等,孕期服用有助于宝宝大脑发育。喝豆浆还可以缓解孕期浮肿的情...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/01 收听(54501)
"豆浆是营养非常丰富的液态营养品,每百克豆浆含有的蛋白质能够达到4.5g,含有的钙以及铁都能够达到2.5g,除此之外还含有很多的维生素、核黄素等。由于豆浆内含有大量的植物纤维素...
程娇影│中日友好医院
2020/04/24 收听(81526)
"豆浆是一种营养价值比较高的饮品,孕妇喝豆浆对胎儿具有一定的好处,主要包括:1、豆浆中的蛋白质含量很高,而且为优质蛋白质,其中所含的氨基酸都是人体所必需的氨基酸,这些营养物质除...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/13 收听(99893)
豆浆是人们非常喜爱的一种饮品,含有丰富的磷脂和植物蛋白,以及维生素B1、B2、烟酸、钙、镁、铁等多种营养素,在日常生活中很多人都有每天早上喝一杯豆浆的习惯,豆浆的功效如下...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/11/01 播放(62741)
孕妇喝豆浆,首先要注意,不能喝未煮熟的豆浆,因为未煮熟的豆浆对人体是有害的,尤其怀孕属于一个特殊时期。其次,喝豆浆要适量,孕妇如果过量饮用豆浆,可能引起蛋白质消化不良,出现腹胀...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/14 收听(82057)
孕妇不能喝豆浆这种说法是不合理的,豆浆含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素、铁元素,可以提供孕妇及胎儿需要的营养。在怀孕期少量的喝豆浆,有利于提高体内的激素水平,使胚胎能够更好的...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/10/09 收听(80138)
"孕妇是可以喝豆浆的,豆浆中含有丰富的磷酯、植物蛋白、B族维生素以及钙、镁、铁等,多种矿物质、微量元素,孕妇每天适当的喝豆浆,是非常有好处的。怀孕后不仅要求孕妇,每天进食一定量...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/08 收听(32907)
"女性喝豆浆的第一个好处是能够安神助眠,因为从中医食疗的角度上来讲,豆浆有着很好的滋阴的作用,因此对于失眠、睡眠质量比较差、经常做梦的女性,如果适当的喝豆浆,通过滋阴而能够改善...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/08 收听(83479)
"孕妇在怀孕期间可以喝豆浆,豆浆主要是富含有丰富的蛋白质、维生素E。在孕早期喝豆浆,可以适当补充孕酮,同时对胎儿发育也有帮助。在孕晚期喝豆浆可以起到补充羊水的作用,并不是主要的...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/05 收听(23960)
"怀孕期间适量喝豆浆,对于母子健康都是非常有益的,主要体现在以下几方面:1、大豆中的蛋白质含量很高,而且都是优质蛋白质,其中含有多种人体所必需的脂肪酸,而且比例搭配合适,非常适...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(52756)
"喝黄豆浆的好处:1、喝黄豆浆能够减少肌肉萎缩的机会,因为黄豆浆当中富含有优质的蛋白质,其构成了肌肉重要的原料。通过喝黄豆浆补充优质蛋白质,能够减少发生肌肉衰减症的机会,在避免...
张晓伟│河北省人民医院
2020/04/07 收听(81770)
豆浆是日常生活中不可或缺的食物,大家都非常熟悉,因为豆浆是大豆制成,含大量植物蛋白、矿物质、维生素等,有个很好听的名称叫“植物奶”,相信大家都很认可。 如果套...
万晓青│浙江医院
2020/03/13 播放(97251)
"怀孕期间喝豆浆对孕妇和胎儿都有很大的益处,豆浆中含有丰富的蛋白质,容易被人体吸收,孕期摄入足够的蛋白质有利于胎儿神经系统发育。豆浆营养丰富,富含大量矿物质、维生素和人体所需的...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/01/15 收听(87667)
"更年期是由于卵巢功能逐渐下降,分泌雌激素减少从而引起患者烦躁、易怒、潮热盗汗、心神不宁、睡眠不好、注意力不集中等相应症状,所以喝豆浆或者吃豆制品之类的食物有好处,因为豆制品当...
闫大晶│武警辽宁省总队医院
2019/10/14 收听(35526)
"坚持每天喝豆浆的好处:1、能够强壮筋骨,预防骨质疏松、腰腿痛和腰膝酸软,因为豆浆当中含有丰富的钙质并且钙磷比例合适,通过每天喝豆浆补充丰富的钙质,在预防骨质疏松、强筋健骨方面...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/31 收听(61267)
"豆浆是日常生活中一种比较常见的饮品,里面含有大量的蛋白质、矿物质和维生素。在孕期孕妇是肯定可以喝豆浆,而且建议孕妇在孕期应该定期喝豆浆,会对母体和胎儿带来很多好处,具体如下:...
张露│山东省立医院
2020/05/29 收听(79447)
毛滢│北京医院
2023/06/06 播放(61484)
"女性喝豆浆的好处如下:1、能够强壮筋骨,因为豆浆当中含有丰富的钙质,并且钙磷比例合适,吸收率比较高,对于女性常见的腰膝酸软、腰腿疼的人,适当喝豆浆补充钙质而有很好的预防骨质疏...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/06 收听(98832)
"喝豆浆的好处:1、能够强筋壮骨,因为豆浆当中含有丰富的钙质,并且钙磷比例合适吸收率比较高,适当喝豆浆补充钙质,在纠正骨质疏松,防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处非常明显。2、能够...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/29 收听(78828)