怀孕初期需要注意什么

2020-07-17 16:09

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女性在怀孕前三个月要特别注意机体的调养,包括休息、保证充足的睡眠,要有愉悦的心情还要注意营养。由于在怀孕初期常常因早孕反应会造成食欲减退等情况,此时营养固然重要,但是要根据产妇的胃口来选择食物,不要刻意的食用过于有营养的食物,要根据其口味来调节。如果此时有忌口的现象要根据自身的情况,尽可能地少食多餐,避免因为饮食不当而导致早孕反应的加重。同时,前三个月由于容易流产需要禁性生活,同时避免剧烈运动。另外,还应该补充叶酸,必要时要补充铁剂,还要进行建档等早孕检查。

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