肾阳不足的主要表现主要是畏寒、腰酸、腰部怕冷、四肢发冷、性欲降低，还有尿频、小便清长，特别是夜尿增多，小便淋漓不尽，甚至伴有肢体的浮肿，还可能引起心悸、气喘、气促。
如果是女性，可能出现宫寒不孕、月经不调、子宫发育不良、卵巢早衰、性欲降低等情况，还有明显腰痛、腰膝酸软、下肢无力等症状。