肠胃不好的患者，三分靠治七分靠养，饮食应以清淡、易消化为主，少吃油炸类食品，不吃生冷、辛辣的刺激性食物，要戒烟酒和浓茶。可以吃富含维生素的水果和蔬菜，利于胃肠道的消化和吸收。
多吃温补类食物，如小米、南瓜、羊肉等，可以常喝南瓜小米粥和山药薏米粥调理胃肠道。要保持心情舒畅，养成良好的饮食习惯，吃饭定时定量，不能饥一顿饱一顿，不要狼吞虎咽，避免吸入过多的气体加重胃部负担。还要注意腹部保暖，不舒服时可以进行腹部按摩，促进胃肠蠕动。
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"肠胃不好的人平时不要吃对胃肠不好的食物，主要有以下几点：1、不能吃辛辣、刺激的东西，尤其是辣椒、牛羊肉等。2、不能吃寒凉的食物，比如冰镇的西瓜和碳酸饮料。3、不能吃过硬、过酸...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27 收听(36538)
"对于胃肠不好的病人，饮食的原则就是要避免辛辣、刺激的饮食、不要吃生冷的食物，而且尽量避免饮酒，对于一些粗硬的食物也应该慎重以减少食物对胃黏膜的损伤。饮食原则以软烂、容易消化的...
王蔚虹│北京大学第一医院
2020/04/29 收听(60835)
02:05
肠胃不适饮食需要均衡，根据消化道功能状况，食物选择应存在规律。 主食可以选择软米饭、面条，如果不能耐受可以选择馒头、粥，搭配胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物能...
李缨│首都医科大学宣武医院
2020/12/22 播放（70610）
"肠胃不好要积极寻找原因，慢性胃病多与幽门螺杆菌相关，在我国是幽门螺杆菌高发区，慢性胃病的患者首先要进行幽门螺杆菌相关检查，如阳性患者应进行针对性治疗。肠胃不好的患者还应该关注...
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/25 收听(81161)
"在日常生活中，有很多人胃肠道不是特别健康，有时候可能是慢性炎症，有可能有时候是长期溃疡，这些都导致胃肠道消化减弱。总结出不可吃食物，就是尽量避免食物，有以下四大类：第一、油炸...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/03/26 收听(55068)
肠胃不好可以通过饮食以及运动、用药等方法调理。如果大便的次数增多、大便稀，而且有腹痛等症状，可能是和消化不良或者肠胃炎有关系，可以服用喹诺酮类的消炎药，以及助消化的药物治疗。患...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/29 收听(21157)
肠胃不好的患者在饮食上需要特别注意，有些食物不能吃，这类食物包括比较生冷的食物，比如雪糕、冰淇淋等，这些食物会刺激肠胃黏膜引起消化不良。油炸类食物也不能多吃，比如油条、油炸糕等...
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/31 收听(82942)
"肠胃不好的患者，在临床上常出现腹部不适、隐痛、胀满、嗳气、纳差、腹泻，以及便秘等症状，多见于慢性胃炎、功能性消化不良，以及肠易激综合征等功能性肠病患者。肠胃不好的患者，首先应...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/18 收听(27646)
"对于胃肠不好的人不能吃寒性的水果，比如香蕉、猕猴桃、柚子等。酸性的水果，可以增加胃肠道内酸的含量，会增加对胃的刺激，对于有胃溃疡、胃炎、胃酸本身分泌多的患者来说，应该减少食用...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/05 收听(19482)
肠胃不好的人在饮食方面要格外注意，有很多是不能食用。黄豆、绿豆以及黑豆等豆类容易引起胃胀气，胃不好的人要少吃。苦味的蔬菜，比如苦瓜、苦菊等大多数性寒凉食物，容易导致脾胃虚弱。产...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/09 收听(53598)
"大家常说的胃肠不好，主要的症状包括反酸、烧心、上腹顶胀、胃胀、胃痛、恶心、呕吐、腹泻、便秘等。根据不同的表现，给予相应的治疗。如果以反酸、烧心、咽喉部异物感等为胃食管反流症状...
王虹│首都医科大学附属北京同仁医院
2019/08/08 收听(56761)
"如果有肠胃不好便秘的现象，平时应该注意养成良好的生活习惯。适量地多参加体育锻炼，加强体质，这样也能够起到加强肠胃蠕动，帮助消化的作用，也能够起到排便的作用。平时在饮食方面需要...
陶生│宿迁市人民医院
2019/07/14 收听(60014)
"所谓肠胃不好，概念比较广泛，中医可以包括脾胃虚弱、脾胃虚寒、胃阴虚、胃阳虚、脾气虚弱、脾阳虚等，而西医可以包括急慢性胃肠炎、消化道溃疡、结肠炎等。肠胃不好的饮食原则应该以调养...
安祥宝│济南市中医医院
2018/06/06 收听(37046)
02:20
肠胃不好是一个非常笼统的描述，根据病人具体的症状以及有没有合并其它症状和实验室检查，然后来判断病人是什么样的疾病，从而对症治疗。 用的药物是很多的，大部分肠胃...
王驰│北京大学第一医院
2019/09/12 播放（77561）
"肠胃不好的人要多吃能够养护肠胃的水果，同时可以根据自己的情况选择适合吃的水果：1、多吃富含维生素C、类胡萝卜素和花青素的水果，富含维生素C的水果有柑橘、苹果、山楂、猕猴桃等，...
江雪梅│海南省人民医院
2020/02/15 收听(74080)
"肠胃不好吃多潘立酮片、复方胰酶散、整肠生、金双歧等药物效果不错，肠胃不好的人在选择药物时需要根据本身的肠胃症状进行选择，部分人是由于肠胃蠕动能力差而引起的肠胃不好，需要使用促...
周毅│湖北省中医院
2020/02/13 收听(19700)
02:18
对于脾胃不好宝宝，日常生活饮食过程当中要养成良好饮食习惯，合理均衡饮食，多吃清淡、容易消化食物，避免辛辣、刺激、寒凉食物，少吃油腻、不好消化油炸食品，定时进餐、少吃多餐，...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/07 播放（96171）
"肠胃不好，一般由于急性胃肠炎、慢性胃肠炎、消化道溃疡等造成。治疗上一般采用保护胃黏膜药物，如复方铝碳酸镁片、硫糖铝、氢氧化铝凝胶等。抑制胃酸的药物兰索拉唑、雷贝拉唑、奥美拉唑...
安祥宝│济南市中医医院
2018/06/02 收听(19721)
肠胃不好的患者，临床常出现腹部隐痛不适、胀满、恶心、呕吐、嗳气、纳差以及腹泻、便秘等消化道症状，多由慢性胃炎、功能性消化不良以及功能性肠病等疾病导致。肠胃不好的患者首先应注意饮...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/19 收听(16658)
02:02
肠胃如果吸收不好，要吃容易吸收的食物。从食物的烹调上而言，要做得软、烂，煮米饭可以多放水，如果吃面食，最好能吃发面等容易消化的食物。如果要是吃蔬菜，尽量吃容易消化的蔬菜，...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/12 播放（99142）
