腰部痉挛常常是由于腰肌的急性扭伤，或者是慢性的腰肌劳损引起的，常常是因为长时间的伏案工作，低头玩手机，经常弯腰劳作，引起了腰部肌肉的无菌性炎症。
这个时候腰肌就会发生痉挛，病人会感觉到腰部的酸胀、疼痛，还会伴有腰部的僵硬。
治疗上，首先要避免所有的不良的生活习惯和工作习惯，可以服用一些消炎、去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康、安康信、乐松等，可以外用扶他林软膏。
也可以局部热敷，可以做一些腰部的伸展运动，增加腰椎的稳定性。