来了大姨妈能吃龙眼吗

2020-07-29 10:28

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来月经期间可以少量吃龙眼,龙眼又叫桂圆,性温味甘,味道鲜美,但如果一次吃得太多,容易伤及脾胃。来月经期间由于丢失了一部分血液,身体免疫功能有所下降,如果吃龙眼太多伤及脾胃,会导致饮食量下降,严重的甚至导致腹痛,这样不利于营养物质吸收,从而导致身体更加虚弱,所以从这一点上来讲来月经期间吃龙眼不能太多。
来月经的时候应该注意饮食清淡、富有营养、易于消化,不能吃生冷、寒凉、辛辣、刺激性食物,主要是因为生冷、寒凉食物容易导致胃痛,也可以导致月经量减少、腹痛。进食辛辣、刺激性食物容易导致免疫功能下降,人体出现上火表现,都不利于月经的正常来潮。

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