右踝骨折后怎么做复健

2020-02-15 21:18

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右踝出现骨折,早期踝关节固定不能活动的情况下,必须要通过康复治疗师或专科护士给予指导下肢其他的肌肉以及关节的活动功能锻炼。如果等骨折长稳定,一般骨折之后的4-6周就可以开始给予踝关节的屈伸活动功能锻炼,如果要想恢复得快,就可以去医院的康复医学科,先局部做热敷、蜡疗或中药熏蒸,以及其他的物理治疗的方法,令关节周围的粘连出现软化之后,康复治疗师再应用关节松动的手法令关节的粘连松解之后,关节的活动度才会恢复的比较快。等骨折六周之后可以开始给予下地负重以及行走活动功能锻炼。如果锻炼了一段时间,肌肉的力量初步恢复,可以做下蹲、上下楼梯或爬山等运动来加强下肢力量的康复。

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