如何提高雌性激素

2020-05-25 09:49

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补充雌性激素可以通过药补和食补两种,首先要通过饮食调节,多吃大豆类食物,包括黑豆、黄豆,多吃石榴也可以,石榴可以补充维生素E,相对较轻的患者可以通过饮食上进行补充,这类食物都含有促进雌激素发育的物质,维生素E又叫生育酚,对于提高雌激素有一定的效果,每天喝一杯牛奶也有助于身体的调节。其次如果雌激素过少也可以药补,可以在医生指导下补充雌激素,比如选择补佳乐,有助于促进子宫内膜的增长,也可以改善性欲低下的现象,会有比较不错的效果。
如果体内雌激素水平偏低,就容易出现子宫内膜生长缓慢,可以表现为月经时间延长,月经淋漓不断,不容易怀孕等现象,是卵巢功能不好的表现。

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