排卵期是多少天

2020-05-08 12:18

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一般将排卵日的前5天和后4天连同排卵日共10天,称为排卵期。
随着卵泡发育成熟,卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出,当卵泡接近卵巢表面的时候,该处表层的细胞就变薄,最后破裂,卵泡液就大部分流出,然后卵细胞排出,这个过程就称为排卵。如果女性朋友的月经周期很准,也就是28天左右来1次月经,她的排卵期大概是在来月经前的14天。1个卵子从卵巢中排出以后,在输卵管内能够存活1-2天,以等待受精。男子的精子在女子的生殖道内可以维持2-3天的受精能力,所以在卵子排出前后的几天内同房容易受孕。
排卵期的女性要注意饮食调节,可以多吃新鲜的水果、蔬菜,避免甜食及油炸食物。需要摄入足够的水分,以减少尿道细菌滋生,注意个人卫生,用流动的温水清洗私处,勤换洗内裤,避免细菌感染。如果不想要孩子,要注意避孕。如果想要孩子,排卵期的受孕几率很高,要利用好这个时期。

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