跟腱是小腿三头肌的腱性部分与根骨结合的部位，形成跟腱附着点，运动过程中跟腱通过屈伸、弹性收缩来完成踝关节的伸曲运动。日常活动中，出现跟腱的拉伤或者是出现跟腱的劳损，容易造成跟腱炎，跟腱炎是引起跟痛症很常见的原因。
主要的治疗方法，通过保守治疗，通过牵拉跟腱的康复运动，牵拉完以后采用消炎镇痛药物，口服的包括由塞来昔布、依托考昔片、扶他林片、布洛芬等等，也可以应用外用的消炎镇痛药物，比如说扶他林软膏、治伤软膏或者是氟比洛芬巴布膏，可以起到的消炎镇痛作用。
同时注意休息，避免跟腱的负重，合理的运动，避免跟腱突然的剧烈运动。做运动时做好预热活动，避免跟腱突然的牵拉。运动过程中穿合适的鞋子，选择合脚鞋子，避免跟腱部位的摩擦。鞋垫也是有讲究的，最好带足弓的鞋垫，减轻跟腱的负担。运动过程中减轻直接的暴力，选择很好的鞋垫，起到有效的缓冲，对跟腱保护，可减轻跟腱炎的症状。