宝宝补锌可以通过两种方式来进行：
一、食物进行补充；
二、药物进行补充。
食物当中动物的肉类，如猪肉、牛肉、羊肉等含锌元素的含量比较高；鱼类如鳗鱼、黑鱼、带鱼等，也含有丰富的锌元素。蛋类和奶类还有虾、紫菜、核桃、小米、栗子、荔枝等食物中也含有丰富的锌元素。
药物补充可以根据宝宝微量元素检查的情况，对症给予补充葡萄糖酸锌口服液，或者是葡萄糖酸锌颗粒来补充锌元素。锌元素是人体生长发育、增强食欲、提高机体抵抗力，以及促进伤口愈合特别有益的一个元素，所以生活当中一定要注意补充该元素。
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"宝宝补锌可以服用葡萄糖酸锌口服液，给宝宝服用4-5周，如果症状没有减轻应及时去看医生。补锌一定要在医师的指导下应用，不要自己随意增加剂量，剂量过大容易引起恶心、呕吐、胃部不适...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/07 收听(191)
"锌是人体当中必需的微量元素之一。锌的缺乏，可能会导致孩子生长发育的落后。特别是对于生长发育期的孩子，如果有缺锌的情况，会出现生长发育不良，缺锌比较严重，有可能会对孩子的智力产...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/06/19 收听(91165)
"通常情况下对于长期单纯母乳喂养、牛奶喂养，以及未适时添加含锌辅食的宝宝，长期胃肠功能紊乱的宝宝需要适当的补充锌。因为母乳喂养的宝宝，由于母亲初乳的锌含量是非常高，但是随后会逐...
王晓静│济南市第四人民医院
2021/01/18 收听(18965)
01:23
锌作为人体需要重要微量元素，对孩子健康成长非常重要，一般动物性食物普遍含锌量比较高，包括瘦肉、动物肝脏、鱼类、虾类、蛋黄等。其中含锌量最高的食物是牡蛎，常吃的水果里锌含量...
刘雅静│北京儿童医院顺义妇儿医院
2019/05/20 播放（96098）
02:04
给宝宝补锌时应注意：
1、确诊宝宝是否缺锌，所以妈妈们要先带宝宝去医院检查，确定锌缺乏再给宝宝补锌，注意不宜让宝宝空腹饮用补锌口服液；
2、给宝宝吃一些含...
马丽│银川市妇幼保健院
2019/08/01 播放（99309）
"婴儿可以从4个月的时候开始添加容易吸收的富锌食品，比如瘦肉末、蛋黄、动物肝脏、鱼泥、牡蛎、核桃仁粉、花生米粉。植物性食物中含锌比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。据测...
杨金花│贵阳市妇幼保健院
2018/10/12 收听(74050)
02:09
关于补锌的问题建议要科学一点，不是每个小孩都需要补。作为医学上的一些观念，在小婴儿时期还是以补钙为主或者补维生素D为主，但是关于锌的问题要适当考虑。 如有需要...
黄月梅│海南医学院第一附属医院
2019/01/12 播放（74759）
"如果补锌，可以多选择动物肝脏以及各种瘦肉类的食物，这些食物当中含有的微量元素锌最丰富。如果孩子比较小，可以将肉类煮粥以后让孩子喝，也可以酌情吃干果和普通的水果、蔬菜。虽然这些...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/02/17 收听(19081)
"宝宝补锌除了可以选择药品，如葡萄糖酸锌口服液或者片剂之外，许多食物含锌量也很高，比如水产品、海鲜产品中都含有丰富的锌。含锌量最高的是牡蛎，每100克牡蛎含锌16-182mg不...
岳亿玲│淮北市人民医院
2019/10/22 收听(83476)
"宝宝补锌的产品，临床上常选用锌源口服液，常用的有硫酸锌、醋酸锌、枸橼酸锌、葡萄糖酸锌。婴儿期补锌的剂量要根据锌元素的量来计算，要遵医嘱执行。现在主张从小剂量开始，即可达到相当...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/21 收听(67509)
"宝宝7-12个月开始补锌，因为这个时段是婴儿缺锌最高发的人群。4-6个月以内的足月儿，依靠母乳锌的储存和锌的储备也能维持代谢的平衡。六个月以后母乳锌含量下降，而儿童引入的食物...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/12 收听(63730)
"宝宝不是必需补锌的，锌存在于贝类海产品、红色肉类、内脏、干果类、麦麸、豆制品等中，这些都含锌丰富，平时宝宝只要均衡饮食，不挑食就可以保证锌的入量，不是必需补锌的。但是如果锌有...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/18 收听(36684)
01:48
孩子补锌要选择药物治疗，补锌药物包括以下几种： 1、甘草锌：锌含量比较丰富，缺锌时可以选择甘草锌进行补充； 2、葡萄糖酸锌：临床上比较常用的补锌制...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/20 播放（51462）
锌是人体中重要的一种微量元素，所谓微量元素就是在人体内含量非常低，但是对于人体正常的生理功能有非常重要作用的物质。锌就是微量元素中的一种，如果宝宝缺锌有可能会影响宝宝的生长发育...
张欣│北京大学第一医院
2020/04/22 收听(59557)
"如果要判断宝宝是否要补锌，需要根据儿童的具体情况分析。首先是需要补锌的情况，如果儿童有缺锌的症状，比如偏食、挑食以及儿童经常有反复的呼吸道感染、口腔溃疡等症状，有些儿童还会有...
司振阳│南京市中医院
2020/02/03 收听(19696)
"如果宝宝有明显缺锌的情况下，可能会出现明显的食欲不好，挑食、偏食，孩子比较体重小，而且容易面黄肌瘦，这些情况提示孩子可能有缺锌，可以吃含锌多的食物，像含锌多的食物有海产品中的...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/12 收听(95679)
01:59
实际上宝宝体内锌的水平与近期的饮食、健康状态是密切相关的。如果宝宝最近高锌饮食，又没有生病，那么锌的含量是偏高的。如果最近宝宝低锌饮食或者有腹泻、发烧，造成锌的吸收减少或...
矫晓玲│烟台毓璜顶医院
2019/06/05 播放（94579）
01:32
小儿补锌最好的方法就是食补，通过食物满足体内锌的需要。补锌的食物在日常生活中还比较多见，含量比较丰富的是鱼、虾、动物内脏，还有坚果类食物，比如花生、核桃等。 ...
李小明│揭阳市人民医院
2020/04/25 播放（71124）
"锌属于人体必需的微量元素，但需求量也较少，如果没有缺锌的表现不必要进行药物补充。如果缺锌时会存在生长发育迟缓、精神状态差、食欲减退以及反复出现皮炎等表现，如果没有以上表现时积...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/12/26 收听(73287)
"宝宝多大可以补锌，补锌的时候，四个月以后开可以开始补锌了，四个月以后饮食上也可以多加含锌的食物，比如蛋黄、瘦肉、肝、新鲜的蔬菜，这些含锌量都比较多。除了补锌的药物以外，饮食上...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/12 收听(82280)
