胸中间骨头疼是怎么回事

2021-01-12 19:57

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胸中间骨头疼是肋软骨炎的一个表现,它是由肋骨的软骨和胸骨相结合的地方,当长期伏案工作或者是含胸收腹的动作过多,就会形成这种情况。也有年龄的因素,比如老年人,就会形成肋软骨炎,不得到治愈,肋软骨就会逐渐增生,形成局部的包块,按压的时候有疼痛。
年轻人要注意以上这两种动作,平时的时候多参加运动,经常的做扩胸运动、俯卧撑,有利于减轻肋软骨的压力。老年人同时还要预防骨质疏松,经常口服一些钙剂,适当的身体锻炼,比如做旋转运动、空手扩胸运动,都很有帮助,能够有效的预防肋软骨炎的形成。

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