月经期间可以吃粽子吗

2020-02-20 12:38

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女性在月经期间是可以适当的吃粽子的,粽子是一种传统的美食,它是由糯米、蜜枣、花生等食材加工制成的,大多数女性都比较喜欢吃粽子,但是粽子吃得太多不太容易消化。女性在月经期间身体比较虚弱,胃肠功能也比较弱,在月经期间可以适当的吃粽子,但是尽量不要多吃。女性在月经期间饮食要注意,清淡富有营养,避免吃肥甘、油腻的食物,不能吃辛辣刺激的食物以及生冷的食物,在月经期间还要吃时令的瓜果、蔬菜,要保证营养的均衡。

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