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怎么按摩能缓解颈椎病的症状
2023-09-03 11:53:29收听:-
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怎么按摩能缓解颈椎病的症状
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对于可以缓解颈椎病症状的按摩方式,主要考虑以下几种情况:
1、脊柱按摩:要让患者取端坐位,术者位于患者的后方,可以用双手的拇指对称的按压于脊柱两边,从上由下,依次按压、搓揉,再用拇指按压脊柱的中间,也就是每一个颈椎的棘突处,从上到下依次按压,再由下至上依次按 压。
2、双侧颈肌和肩部肌肉的按摩:这样能充分缓解颈部肌肉的痉挛以及颈肩部的僵硬感,同时有助于血液循环,能畅通经络,防止颈椎病引起的颈肩痛症状复发。
1、脊柱按摩:要让患者取端坐位,术者位于患者的后方,可以用双手的拇指对称的按压于脊柱两边,从上由下,依次按压、搓揉,再用拇指按压脊柱的中间,也就是每一个颈椎的棘突处,从上到下依次按压,再由下至上依次按 压。
2、双侧颈肌和肩部肌肉的按摩:这样能充分缓解颈部肌肉的痉挛以及颈肩部的僵硬感,同时有助于血液循环,能畅通经络,防止颈椎病引起的颈肩痛症状复发。
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