走路多了脚腕疼怎么办

2019-04-10 01:48

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走路走多了脚腕痛,首先需要嘱咐患者注意休息,避免过度负重,必要的时候可以使用拐杖进行行走,减少负重运动,采用冰敷和抬高患肢的方式减少肿胀和疼痛。当然,需要限制行走、站立、撞击和反复的屈曲关节,采用弹力绷带包裹、护踝、支具和短腿石膏进行固定,限制关节的活动。可以给予外用膏药,如复方南星止痛膏、消痛贴膏、通络开痹膏等进行外用膏药贴敷。可以给予双氯芬酸钠的乳胶剂,即扶他林软膏进行涂抹,达到消炎止痛的目的。口服非甾体类抗炎药物,如塞来昔布、双氯芬酸钠、芬必得等。如果疼痛痛点比较明确,可以给予局部封闭治疗,如复方倍他米松或醋酸曲安奈德进行局部封闭治疗,每周1次,可以治疗2-3次。给予针灸、微波、拔罐等中医理疗方式达到舒经通络,行气止痛的目的。结合中药外用熏洗,例如采用伸筋草、路路通、海桐皮、桑寄生、威灵仙、羌活、独活、桑枝、桂枝、鸡血藤等,达到舒筋通络,缓急止痛的效果。

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