韧带拉伤的恢复期一般在一个月左右。韧带拉伤当韧带的完整性是良好的，仅仅只有韧带的挫伤，首先需要进行石膏制动，一般制动一个月左右，韧带往往能够自我修复、自我愈合，再进行功能锻炼。
当韧带损伤伴有韧带撕裂的时候，就会伴有关节的不稳定，首当其冲的问题就是要进行手术治疗，重建韧带的完整性，在手术后一个月后再开始进行功能锻炼，一般韧带撕裂的恢复期是在三个月左右。
如果有其他异常情况，建议在医生指导下进行针对性处理。