流产多久可以运动

2020-06-28 10:34

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流产以后前两天需要卧床休息,三天以后可以进行正常的活动,比如走路、散步等,但是要避免过于劳累。此外,在人流后两周之内不能做剧烈的运动,人流对子宫内膜会产生一定的损伤,通常子宫内膜恢复需要三个月以后才能恢复。人流后需要注意以下三点:
第一、木后禁止盆浴,要禁止性生活,可以用温水淋浴;
第二、术后如果出血时间比较长,需要预防性的用消炎药,吃一些抗生素等。如果出血超过两周,而且出血很多,应该及时就诊;
第三、人流后需要吃一些清淡、有营养、高蛋白质的食物,增加身体的营养,因为流产对身体有一定的损失,要禁食生冷、辛辣、刺激性的食物。

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